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那些坚持饮用天然矿泉水对人体的好处!

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那些坚持饮用天然矿泉水对人体的好处!

发布日期:2016-07-27 作者: 点击:

你还在纠结选择饮用矿泉水,还是继续选择饮用烧开的自来水呢?那是你还不知道,瓶装矿泉水长期饮用给人类身体带来的好处。


据调查发现,长期饮用天然矿泉水的人群平均寿命比不饮用天然矿泉水的人群高出2.99岁,患病率低14.3%。在小学生的人群中,饮用矿泉水的无论男女均在身高和体重等生理指标上优于不饮用矿泉水的人群。矿泉水的优势非常明显,喝矿泉水为什么有利于人体健康呢?


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据介绍,这是因为天然矿泉水是从地下深处自然涌出或经人工开发的、未受污染的地下矿水;含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧气体。在通常情况下,其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内相对稳定。天然矿泉水是地层深部循环形成的,含有国家标准规定的矿物质及限定指标。名将矿泉水含有丰富的锌、碘、硒等多种有益于人体健康的微量元素,补充人体所需的矿物质,盛夏季节饮用这种天然矿泉水还可以有效补充出汗后流失的矿物质。另外,我国天然矿泉水含量达标较多的偏硅酸,比如名将矿泉水就属于偏硅酸淡矿泉水,有心脏和心血管保健作用,它还能预防高血压、降低心脑血管的患病率和死亡率。在国际市场上,偏硅酸的含量高低是评价矿泉水质量重要的指标之一。


不过需要注意的是,天然矿泉水一般应以不加热冷饮或稍加热为宜,不要煮沸。因为天然矿泉水一般含钙、镁较多,有一定硬度,常温下钙、镁呈离子状态,极易被人体所吸收,起到很好的补钙作用,而煮沸时钙、镁易与碳酸根生成水垢析出,这样既丢失了钙、镁,还造成了感官上的不适,所以矿泉水好的饮用方法是在常温下直接饮用。


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